近期有一些朋友在后台和课程中留言，向我提出关于个人成长或生活中遇到的一些困惑，在此整理了一部分，分享给大家，希望可以帮助到更多有相似经历的朋友！
本次问题：“婚后矛盾不断，应该继续下去吗？”
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关于这个问题，我想从几个方面来回答。
首先来说第一部分，婚后的矛盾在婚前就存在。
这个矛盾也许是婚前已经出现的矛盾的延续，也许是婚前没有爆发的矛盾的积累，不管是哪一种，也就是说，这个矛盾的迹象其实在婚前就已经发生了。
但是为什么那个时候并没有觉得特别严重呢？
其实是几个原因造成的。比如，在一起恋爱时，会带着滤镜看对方，会更多的被对方的优点吸引，从而忽视了对方的缺点；比如，双方都希望把最好的一面呈现给对方，所以，会有所收敛；比如，双方都觉得对方是一个适合自己结婚的对象，觉得结了婚就好了，于是，更多的精力会放在期待结婚后的生活上，会选择包容这些缺点，但是结婚以后，因为有了法律上的认可，有了家庭关系的建立，各种关系放在一起，会让我们内心当中多出更多的安全感，反正都已经结婚了，也不需要再委屈自己了，所以尽情展现真实的自己吧！这样，婚前的矛盾积累，就随着婚姻生活的开始，变得越来越多。
透过以上这几个非常常见的原因，就可以帮助我们调整看待婚姻的视角，即，结婚是婚姻生活的开始，而不是结束，这需要我们不断的去在这个过程中创造共同的幸福。
那么这个幸福中，就包括了几个重要因素，也是支持我们走进婚姻生活的几个重要因素，即感觉、爱情、生活。我们因为对彼此有感觉，所以发生了爱情，基于爱情，我们开始认定对方是一个可以值得我们相伴一生的人，于是我们选择走进了婚姻生活。
这三个因素需要不断的循环，才可以让我们的婚姻幸福且持久，倘若我们只是因为感觉就走进婚姻，那么，等到有一天感觉消失了，那么，婚姻就出现了危机；倘若我们只是因为爱情走进婚姻，那么，等到有一天感觉不到爱情了，我们的婚姻也就觉得没有了意义；倘若我们因为生活走进婚姻，那么，等到有一天，生活不如我们的意了，婚姻也就走到了尽头。
所以，正向循环的婚姻，一定是在婚姻生活中，不断的创造新的感觉，生发更深层次的爱情，再进入更为幸福多元的生活，只有这样的循环，才会让我们婚姻生活幸福美满。
基于这些点，我们就可以看看，要是婚后矛盾不断，到底是在哪个要素中最先出现了问题，那么，就先进行一些改变和调整，再来看看这些矛盾是否消失或者减少了，等到我们做了足够的努力，再来思考是否继续的问题，这才是对待婚姻理性的态度。
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接下来，我们来探讨第二部分，即矛盾就是从婚后开始的。那么，什么因素会导致婚后的矛盾呢？最主要的因素是角色的转变和对婚姻的期待。
在角色的转变上，我们因为结婚了，所以会多出许多的角色，我们是丈夫妻子，也是儿子女儿，还是儿媳女婿，等有了孩子，还是父亲母亲，当这些角色突然冒出来时，我们的身上就会多出许多对生活的责任，更会多出许多压力，再加上工作，就会更加的不放松，于是我们都想在自己的小家中，尽情的做自己，尽可能的让自己可以按照自己的想法过。
于是，那些原本需要注意的事情，开始变得不那么注意，会把衣服乱放，东西乱扔，累了不洗脚，一回来就想躺在沙发上打游戏等等，这些在婚前并不觉得有什么的特点，在婚后全部变成了不可饶恕的缺点，如果另一半对生活的要求是整洁有生趣的，那更是分分钟要爆。当我们对这些现象不能够看见时，就会把所有的原罪归纳为三观不合，开始想要逃离，但实际上，并没有那么严重，这需要我们更深层的看到婚姻生活中的期待，这份期待处理不好，就会让我们的婚姻陷入一份内耗中。
那么，这份内耗是怎么样的呢？
它来自于我们最常见到的一种恶性循环，即：我们对对方有期待——期待对方可以改变——对方没有发生改变——对方没有满足期待——指责对方——对方觉得不被尊重——对方更加的不愿意改变——我们更加不满意——更加强烈的期待并要求对方改变……，就这样，在这个循环中，我们都期待对方是先改变的那个人，但是并没有，于是，我们不断耗尽自己的力气和感情，直到失望绝望。
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那么，到底怎么样破局呢？就是先放下期待对方改变的想法，先做出自己的改变。也许有人会说，又不是我一个人的婚姻，凭什么要我去先去改？明明他也有错呀，为什么不是他先改？
在这里，分享一位智慧的老师讲过的一个故事，故事中，有两个人同时掉进了粪坑，起来以后，旁边有一个人对其中的一个人说，你身上有粪，快去洗一洗啊！那个人就指着另外一个人说，他身上也有粪，他都不洗，凭什么要我先去洗，他先去洗我再洗！那么，我们可以想一想，这个沾满粪的衣服是穿在身上呢？不洗除了影响别人，最不舒服的还是自己呀！
有矛盾的婚姻生活实际上就像这么一个粪坑，如果说你不想让自己一直处在这样一个困扰中，那最先改变的一定是自己，哪怕对方没改变，但是自己改变了至少可以让自己更舒服。
因为解决问题最简单的方式就是：谁觉得这是问题谁来解决，谁觉得痛苦谁来改变，一定不能够期待跟对方达成了共识以后，再来一起改变，更不可期待对方先发生改变自己再来改变，因为对方认为的问题和我们认为的问题很多时候都不同，倘若我们把自己的改变放在他人身上，那么，我们就会非常被动。
而且，当我们从这个漩涡中抽离出来看这个问题时，其实，不仅自己更加轻松，还会发现，当自己改变了，和我们有关的一切都会发生改变。
这个时候，我们不会再把自己局限成和对方一样的处境，打个比方，把处在问题婚姻当中的两个人比喻成两条船，都搁浅在沙滩上，不能动弹。这个时候，其中一直不断努力改变的那条船，突然变成了一条河流，缓缓向前流去，当它在不断的流动的过程当中，河水变得越来越多，也变得越来越宽，直到流经那个沙滩的时候，那条小船也开始向前动了起来，这就是改变的力量！所以当我们能够先让自己发生改变，让自己变成一条河流的时候，那么和我们有关的一切都会变好！
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最后，我还想说，婚姻是两个完全不同的人，两个独立的人的结合，我们尊重别人的不同，尊重别人的独立，也尊重自己的独立，尊重自己的不同，才会让爱流动起来。因为，好的婚姻一定是独立又共生，自由又坚定，爱人又爱己的状态，如果我们经历了爱情，走在一起，那么不妨让自己更好的向前迎向幸福！并且始终不忘初心，选我所爱，爱我所选，无怨无悔，无惧未来。
这个问题就回答到这里，如果你身边也有亲友为这个问题疑惑，欢迎你转发给他们，希望可以帮助到更多有相似经历的朋友！
晓雪的江湖
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