如何快速缓解因玩游戏导致的头晕头疼想吐的症状杨申小荷医典专家团主任医师|湘潭市第一人民医院 神经内科三甲因玩游戏导致头晕头疼想吐的症状，多与脑疲劳、眼疲劳、颈椎病等原因有关，可通过休息、局部按摩、药物治疗等方法缓解。1. 脑疲劳：长时间玩游戏，尤其是高度紧张的游戏，会导致大脑处于疲劳状态，从而引起头晕、头疼、恶心等症状。此时建议立即停止玩游戏，到安静、通风的地方休息，以缓解不适。2. 眼疲劳：玩游戏时需要长时间盯着电子屏幕，容易导致眼疲劳，进而出现头晕、头疼、想吐的症状。可以通过眼部按摩、远眺等方式缓解眼疲劳，从而改善症状。3. 颈椎病：如果玩游戏时长时间保持不当的姿势，容易引起颈椎病，导致椎动脉受压，引起头晕、头疼、想吐等症状。可以通过颈部按摩、热敷等方式缓解肌肉紧张，减轻椎动脉受压，从而改善症状。4. 其他原因：如脑血管疾病、梅尼埃病等疾病也会引起头晕、头疼、想吐的症状，如果休息后不缓解，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。需要注意的是，长时间玩游戏对身体健康有害，应该适度游戏。如果出现严重的不适症状，应该及时就医，以便进行针对性的治疗。*更新时间：2024-08-09*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号