穿弹力袜是预防下肢静脉血栓、下肢静脉曲张的很好方式，常可用弹力袜进行腿部的脂肪管理和腿部肌肉塑形。但弹力袜不可穿的时间过长，女性一天穿弹力袜的时间最好不超过12小时。如果超过了这个时间段对淋巴回流不利，也对局部的血液供应不利，会有皮肤发痒、皮肤不适应、皮肤透气性差等相对的副作用。通常弹力袜穿着的时间不建议每天超过12小时，如果一定要长时间穿着，可以间歇穿。也就是穿弹力袜四小时后放松，再穿着一段时间后再放松一段时间，这样交替进行效果较好。
穿弹力袜是预防下肢静脉血栓、下肢静脉曲张的很好方式，常可用弹力袜进行腿部的脂肪管理和腿部肌肉塑形。但弹力袜不可穿的时间过长，女性一天穿弹力袜的时间最好不超过12小时。如果超过了这个时间段对淋巴回流不利，也对局部的血液供应不利，会有皮肤发痒、皮肤不适应、皮肤透气性差等相对的副作用。通常弹力袜穿着的时间不建议每天超过12小时，如果一定要长时间穿着，可以间歇穿。也就是穿弹力袜四小时后放松，再穿着一段时间后再放松一段时间，这样交替进行效果较好。